Внедрение новых привычек всегда сложнее чем поддержка существующих. Новая привычка приводит к более масштабным изменениям чем кажется. По сути она делает вас другим человеком. И организм естественно противится таким изменениям. Поэтому вначале всегда сложнее всего. Но потом организм постепенно адаптируется. Привычка встраивается в ваш образ жизни. И спустя какое-то время не нужно прикладывать никаких усилий для действия. Когда подходит время действовать вы действуете автоматически. Раньше я заставлял себя писать на блог. А сейчас лёг на кровать и рука сама потянулась за телефоном. И тема пришла сама собой.
Рубрика: Личная эффективность
Есть задачи которые можно выполнять в многозадачном режиме, а есть такие которые нельзя. Например можно что-то устанавливать на компьютер, паралельно что-то разбирать или собирать и при этом ещё разговаривать по телефону. Но например программировать или писать важный текст в режиме многозадачности невозможно. Нужна полная концентрация на задаче. И будет очень полезным разделить время, когда ты занимаешься многозадачными делами а когда задачами с полной концентрацией. Для задач которые можно делать фоном или совмещая, особых условий ненужно. А вот для задач, которые требуют полной концентрации, нужно создать специальные условия. Во первых, нужно выбрать время, когда вам проще всего концентрироваться. Для меня лучшее время в районе с 10 до 12 часов, а худшее […]
Заметил за собой, что даже маленькие пустчковые дела иногда вызывают отторжение. Их не хочется делать. Вот несколько личных примеров: Разгрести розетку, убрать от неё вещи, чтобы включить ноутбук Достать гладильную доску, набрать воды, ещё смотреть чтобы доску дети не свернули Поменять на телефоне модуль. Телефон может тяжело разобраться, там ещё есть маленький шлейф. Ещё отвёртка может не подойти. А ещё он может не работать или не подойти. Отключение старого оборудования. Не понятно на сколько времени назначат. Куда девать провода, которые отключим. А если потом провода некуда будет включить. Отвезти машину в ремонт. Нужно будет все выложить. Надо будет суетиться искать бампер И я заметил, что когда выписал все моменты, которые […]
Я встречаю много статей и продающих текстов, где авторы делятся секретными фишками. Часто это не просто фишки, а фишки, которые помогли удвоить, утроить или увеличить в 10 раз все что можно увеличить. Но большинству людей эти фишки ничего не дадут. Даже если они работают у автора. Дело не в фишках, а в навыках и мастерстве. Какой толк от тысячи фишек, если вы не можете применить ни одной из них для достижения своих целей. Вместо секретных фишек, можно взять рабочую схему и работать по ней. Оттачивая свое мастерство и улучшая схему.
Если хочется заняться чем то новым и нет серьезных рисков, можно сделать первый шаг без подготовки. Прямо сейчас. Я решил начать инвестировать. Ежемесячно выделять небольшую сумму и покупать что-то, что будет приносить мне прибыль. Может быть акции или облигации или фонды или что-то ещё. Я пока не знаю. Обычно я сначала изучал курсы, читал статьи или смотрел видео по теме, а потом делал какие то шаги. Сейчас я сделал по другому. Зашёл в банк клиент, нажал кнопку открыть новый продукт и выбрал пункт инвестиции. Дальше что-то понажимал наугад. Что-то купил. Я пока до конца не понимаю, что там делать. В целом я что-то смог сделать вообще без инструкции. Нашел в […]
В одном из интервью слышал, что человек теряет навык говорить по английски. Но стоит ему несколько дней пожить за границей, он снова восстанавливает навык. Похожая ситуация с велосипедом. Если ты уже у кл кататься, то спустя большой промежуток времени, ты сядешь и поедешь. К чему я всё это привел? Я фанат ежедневных практик и мне постоянно не хватает времени на поддержку некоторых навыков, не говоря уже про все. Может быть есть смысл оставить практики для улучшения и поддержания здоровья и те, которые служат текущим целям, а то, что на всякий случай убрать совсем?