Я заметил, что чтение новостей очень сильно влияет на моё состояние. Я обдумываю прочитанное и не могу сконцентрироваться на текущей задаче. Либо я не могу уснуть, обдумывая какую-то новость. И это замечали мои близкие, мне говорили, опять что-то плохое прочитал. И очень большой период времени я читал новости и мне от этого становилось хуже. Если сравнить это с ядом, то я сам намеренно принимал яд по несколько раз в день, а иногда и целый день без перерыва. И я принял для себя решение больше не читать новости. Отписался от всех каналов, вышел из сообществ, удалил страницы из закладок. И стал сознательно себя контролировать, чтоб не открыть новости на автомате. Прошло […]
