Очень полезно иметь перед глазами список целей и прогресс по ним. Это помогает понимать где вы находитесь сейчас. Где отстаёте, где успеваете. И глядя на это становится понятно, на чем сейчас нужно сконцентрироваться.
В интернете есть очень много приложений, в том числе и бесплатных, которые помогают ставить цели, подзадачи и отслеживать прогресс.
