Бывают периоды в жизни когда очень много дел. И не остаётся время на спорт, получение новых навыков и карьерный рост.
В таких ситуациях важно пытаться приспосабливаться и находить время на поддержание важных сфер в жизни.
Предлагаю попробовать технику 10х10х10. Для этого понадобится 30 минут в день. Вы уделяете 10 минут спорту, 10 минут на развитие профессиональных навыков и 10 минут на развитие общих навыков, которые будут актуальны в любой сфере.
Например 10 минутная прогулка, 10 минут чтение и внедрение профессиональной информации и 10 минут на изучение английского языка.
Тридцать минут можно найти всегда. Тем более многие навыки можно запаралелливать с другими занятиями. Прогулка по дороге на работу, чтение в общественном транспорте или изучение английского во время принятия ванны.
Уделите тридцать минут в день и за год, это перестает в хорошие результаты, а за 5 лет вы значительно продвинетесь в желаемых направлениях. А если получится уделять больше времени, то ваш прогресс ускорится.
Мне трудно представить ситуацию, когда нет возможности найти даже 30 минут в день. Тем более
