Какой раз замечаю, что прочитав новости с утра и встретив какую то негативную новость, портится настроение на весь день.
А если прочитать что-то негативное перед сном, то потом долго не могу уснуть обдумывая новость и её возможные последствия.
Также бывают ситуации, когда выдалась свободная «минута», начинаю смотреть новости и могу зависнуть на целый час.
Поэтому принял решение, очень жёстко ограничить чтение новостей. Не более 15 минут в день, только в определенное время. Важное мимо меня не пройдет. И думаю этого времени хватит, чтобы быть в курсе событий.
