Рубрики
Личный опыт

Ограничение чтения новостей

Какой раз замечаю, что прочитав новости с утра и встретив какую то негативную новость, портится настроение на весь день.

А если прочитать что-то негативное перед сном, то потом долго не могу уснуть обдумывая новость и её возможные последствия.

Также бывают ситуации, когда выдалась свободная «минута», начинаю смотреть новости и могу зависнуть на целый час.

Поэтому принял решение, очень жёстко ограничить чтение новостей. Не более 15 минут в день, только в определенное время. Важное мимо меня не пройдет. И думаю этого времени хватит, чтобы быть в курсе событий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.