Последние два года я читал очень много новостей. Настолько много, что для меня это стало проблемой. Я был подписан на огромное количество телеграмм каналов. Каждый раз, когда у меня появлялась свободная минута, я сразу брал телефон и смотрел, что там нового произошло.
Я читал новости всегда и везде. А потом не мог уснуть, обдумывая как та или иная новость может сказаться на моей жизни.
Помню момент, когда мой сын пытался со мной поиграть, а я отталкивал его и просил не мешать. Говорил, что я занят.
А чем я занят на самом деле? Как это занятие повлияет на мою жизнь? Почему я отдаю предпочтение этому занятию, а не своей семье?
Если хорошо подумать, то становится ясно, что занятие новостей ничего не даёт. Конкретно мне за несколько лет это ничего не принесло.
Зато у этого занятия очень много негативных сторон.
Во-первых, я стал уставать. Мне не хотелось ничего делать, ни о чем думать.
Ещё один момент из-за этого я стал становится более нервным и тревожным. Большинство новостей негативны. Они вызывают страх, панику, гнев, ненависть.
Также это портит зрение, очень долгое смотрение в телефон, ничего хорошего не приносит.
И всё это «удовольствие» обеспечиваю я сам. Сам открываю телефон, сам читаю. И делаю это регулярно и дисциплинировано. Это время можно потратить на более полезные и приятные вещи.
И с 2024 года я решил перестать читать новости.
Отписался от всех каналов в телеграмме и социальных сетях. Перестать открывать дзен и прочие площадки.
И это оказалось не просто.
Первые два дня я всё-таки читал новости. Если ты бросал курить, то возможно сталкивался с ситуацией, когда ты купил пачку и закурил на автомате. Только потом ты вспоминаешь, что ты решил отказаться.
Но уже около неделя я не читаю новости. Периодически рука сама тянется к телефону, но я себя останавливаю.
Недавно в автомобиле закончилась музыка по радио и начались новости, я заметил за собой такое любопытство, но тут же отключил волну.
Пока рано говорить о каких-то результатах, но мне нравится без новостей. У меня появилось время на чтение книг, игру в шахматы, я стал больше времени проводить с детьми. Возможно, через год, я напишу более подробную статью о том, как это повлияло на мою жизнь.
Советую, хотя бы на недельку полностью отказаться от просмотра новостей. Вместо чтения ленты и каналов, читайте интересную художественную книгу. Попробуйте, возможно, вам понравится.
