Рубрики
Полезно

Информационное голодание

В какой то из книг или статей я слышал про понятие информационная диета.

Смысл в том, что вы намерено окружаете себя нужной информацией и отгораживаетесь от ненужной.

Это очень полезная практика. Возможно подробнее разберу в отдельной статье.

Сейчас хочу предложить технику, которая называется информационное голодание.

Один день в неделю, у меня это воскресенье, по максимуму исключить всю входящую информацию.

  • Не заходить а социальные сети
  • Не читать почту
  • Не читать сообщения в мессенджерах и СМС
  • Не смотреть телевизор
  • Не смотреть Ютуб
  • Не слушать песни
  • Не читать книги

Это поможет вашей голове отдохнуть. Вас начнут посещать новые идеи. Внезапно придет решение проблем, над которыми долго думали.

Особенно актуально для тех, кто работает за компьютером.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.