Чтобы развить навык или изучить какой-то предмет требуется время и усилие. В разные периоды своей жизни я занимался разной деятельностью.
Я настраивал контекстную рекламу, программировал на Python, настраивал оборудование Mikrotik, занимался единоборствами.
И в каждой из областей у меня были, как мне кажется, неплохие результаты.
- Я сам настроил роутер Mikrotik.
- Я участвовал в соревнованиях по единоборствам и побеждал.
- Я писал довольно сложную программу, которая имела практическую пользу.
- Я настраивал рекламу и конкурировал с крупными федеральными компаниями, мне платили за это деньги.
- Я писал продающие тексты, которые работали. Конверсия текстов составляла около 5%, что в целом довольно неплохой результат.
Но сейчас я не смогу этого повторить.
Возможно если снова уделить этому какое-то время, то смогу. Но не быстро и не факт, что на таком же уровне.
И мне грустно это признавать.
Потому, что я потратил довольно много времени, денег и усилий, энергии чтобы добиться этого уровня.
Мне приходилось крепко размышлять, дисциплинировать себя, прилагать усилия, отказывать себе в каких то удовольствиях.
И мне важно найти решение, которое поможет мне поддерживать важные для меня навыки.
В конце концов время — это невозобновляемый ресурс. Я трачу ресурсные годы своей жизни. И в относительно короткие сроки это забывается.
У меня есть мысли на этот счёт и ниже я попробую их структурировать и сделать из этого понятную инструкцию. А потом взять и сделать.
Кстати, это очень круто, когда ты сталкиваешься с проблемой, сам придумываешь решение, а потом воплощаешь это. Когда я получаю результаты от воплощения своих идей это приносит огромное удовольствие и очень сильно мотивирует.
Интервальное повторение
Есть технология запоминания и усвоения информации. Принцип метода заключается в том, чтобы повторять информацию спустя определенные периоды времени. Чем легче вспоминается информация, тем период можно делать больше.
Например, я изучаю английские слова. Слово thanks я вспомнил легко, в следующий раз я могу его повторить через месяц или 6 месяцев, а слово house я не мог вспомнить, поэтому его я повторю через 1 день.
Есть специальные программы, которые помогают автоматизировать интервальное повторение. Но навыков не так много. Думаю, для поддержания навыков, подойдёт любой календарь планировщик.
Т.е. нужно воспроизводить навык, оценивать уровень и в дальнейшем планировать повторную деятельность.
Ещё один способ — это повторение по графику
Например, раз в неделю я занимаюсь поддержанием навыка настройки сетей. Открываю какой-то раздел настроек и пытаюсь их самостоятельно восстановить, при необходимости подглядываю.
Решение задач и тестов
На дворе январь 2024 года, и я изучаю программирование. Я начинал с HTML и CSS и сверстал около 10 сайтов. Сейчас я переключился на изучение JS и SQL. И я заметил, что прошло не так много времени, а я уже начал забывать то, что изучал ранее.
На платформе Stepik есть довольно много курсов которые так и называются тесты или задачи. Они либо бесплатны, либо стоят очень недорого. Но зато они помогают освежать знания и поддерживать мозг в тонусе.
Техника закрытых блоков
Если ты человек, который старается планировать свой день, то ты знаешь, что часто день идёт не по плану. Планирование деятельности не даёт гарантии, что ты будешь этим заниматься.
Есть одна техника, которая называется закрытый блок. В течение дня ты выделяешь время, например 1 час, в который тебя никто не отвлечёт и в который ты максимально погрузишься в задачу. Отключишь телефон, исключишь отвлечения и сядешь делать то, что запланировал.
Скорее всего так не получится распланировать весь день. Но почти всегда реально найти один час для себя. В тишине, в одиночестве, чтобы выполнить важную для себя цель.
Задание
Чтобы получить пользу от этой статьи, прямо сейчас внедри то, что ты прочитал.
- Определи 1 важный навык, который пропадает, но ты хотел бы его поддерживать.
- Определи регулярность. Например, раз в неделю. Не бойся ошибиться, потом можно увеличить или сократить время.
- Открой свой календарь. Выбери дни, когда ты гарантированно сможешь заняться своим навыком. У тебя в этот день нет работы, праздников, тренировок. Скажи близким, что в это время ты занят.
- Поставь напоминание на телефоне.
- В назначенный день создай условия, чтобы тебя никто и ничто не отвлекало. Сделай то, что запланировал.
